Mannen hebben vaak de neiging om vast te houden aan hun favoriete voedsel als het gaat om hun dieet, en dit door hun dagelijkse maaltijden te wisselen. Hoewel er op zichzelf niets mis is met deze aanpak, is het belangrijk dat mannen ervoor zorgen dat hun dieet voldoende onbewerkte voedingsmiddelen bevat, zoals fruit, groenten, peulvruchten en volle granen. Het is ook van cruciaal belang om de consumptie van grote hoeveelheden bewerkte voedingsmiddelen te vermijden. Eric Rimm, hoogleraar epidemiologie en voeding aan de TH Chan School of Public Health van Harvard, benadrukt hoe belangrijk het is dat mannen bewuster omgaan met het lezen van voedseletiketten bij het selecteren van hun favoriete voedsel. Dit zal hen helpen ervoor te zorgen dat ze de gezondste voedingsstoffen binnenkrijgen en bepaalde schadelijke stoffen in hun dieet vermijden.

Harvard Health Publishing biedt zijn lezers toegang tot een bibliotheek met gearchiveerde inhoud als een service. Het is belangrijk om de datum van de laatste recensie of update van alle artikelen te noteren om ervoor te zorgen dat de informatie actueel en relevant is. Ongeacht de datum is het essentieel om te onthouden dat geen enkele inhoud op de site mag worden gebruikt als vervanging voor direct medisch advies van een arts of andere gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Het is altijd het beste om een ​​zorgverlener te raadplegen voor persoonlijk medisch advies en begeleiding.